Getting My Superar la decepción To Work
A continuación, te presento una serie de puntos clave que te ayudarán a comprender la importancia de aprender a soltar:La TCC te ayuda a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos o irracionales que pueden dificultar el proceso de soltar. Trabajar con un terapeuta puede ser especialmente efectivo.Sin embargo, aprender a soltar el ape